Cours hebdomadaires

Les cours de Sheng Zhen Gong à Rouen et Notre Dame de Bondeville vous sont proposés par Nicolas Mahnich, Armelle Reymond-Macret et Marine Delcourt.

Les cours de Sheng Zhen Gong dans le pays du Roumois, près de Bourgtheroulde, et à Rouen vous sont proposés par Françoise Reuillard.

Il s'agit d'un temps consacré à l'écoute du corps où nous nous permettons pleinement de faire une pause par rapport au train de vie quotidien. L'échauffement nous guide vers chaque partie du corps et amène progressivement notre attention vers l'intérieur. Les formes étudiées par la suite nous invitent à considérer le Mouvement comme un moyen d'être présent à soi-même, ce qui permet alors d'y trouver une profonde relaxation et une joie d'être. Petit à petit, ce que nous appelions une “pause” devient finalement un état d'attention et de plénitude qui nous aide à mieux accepter et surmonter les aléas et les imprévus, et à mieux profiter des moments simples et agréables de la vie.

Les cours sont accessibles à tous, débutants ou expérimentés, et à tout âge (sauf enfants pour lesquels il faudrait lancer un cours qui leur soit réservé).



Programme 2016-2017 :


Les cours hebdomadaires débuteront la semaine du 12 septembre 2016 (sauf pour le cours du lundi midi qui commencera le lundi 19 septembre 2016):

Premier cours d'essai gratuit – veuillez nous informer de votre venue
   Pour une pratique confortable, il est souhaitable de porter des vêtements souples.
   Un certificat de non contre-indication à la pratique du Qi Gong vous est demandé lors de l'inscription à l'année.



Horaires Lieux des cours : Agglomération Rouennaise
Enseignant
Lundi 12h30-13h30 Maison St Nicaise (1er étage)
18 rue Poussin, Rouen rive droite
Armelle Reymond
Mardi

Maison St Nicaise
18 rue Poussin, Rouen rive droite


18h15-19h30 Nicolas Mahnich
Mercredi
Maison du Jardin des Plantes
114 avenue des Martyrs de la Résistance, Rouen rive gauche

18h-19h30 Nicolas Mahnich
Jeudi 18h30-19h45 Salle André Gide
147 route de Dieppe, Notre Dame de Bondeville
Nicolas Mahnich
Vendredi 12h40-13h40 Maison St Nicaise
18 rue Poussin, Rouen rive droite
Marine Delcourt




Horaires Lieux des cours : Pays du Roumois
Enseignante :
Mardi 13h45-15h15 Salle Communale
rue des loisirs, Boissey-le-Chatel
Françoise Reuillard
18h-19h30
Mercredi 18h-19h Salle Communale3 rue Pierre Mendès France, Le Bec Hellouin



Pour plus d'informations, contactez l'enseignant dont le cours vous intéresse :
Nicolas Mahnich : 06.85.70.94.79 - nicolas.mahnich@gmail.com
Armelle Reymond-Macret : 06.09.70.28.25 -
armelle.reymond@hotmail.fr
Marine Delcourt : nayinka@gmail.com
Françoise Reuillard : 06.17.99.48.12 - freuillard@laposte.net